Silne ciało po 50-tce
Will Harlow
Silne ciało po 50-tce
Will Harlow
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2026
- ISBN: 9788384291467
- Ilość stron: 496
- Oprawa: okładka miękka
Dzisiaj*Zamówienie złożone do godz. 16.00 (nie dotyczy przedpłat zaksięgowanych po godz. 16.00). Przy zamówieniu większej ilości egzemplarzy czas realizacji zamówienia może ulec wydłużeniu.
Opis: Silne ciało po 50-tce - Will Harlow
111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
Silne ciało po 50-tce – Twój klucz do sprawności bez bólu
Chcesz cieszyć się życiem bez bólu kręgosłupa i sztywności stawów? “Silne ciało po 50-tce“, to praktyczny przewodnik fizjoterapeuty Willa Harlowa, który pomoże ci zachować niezależność na lata. W środku znajdziesz 111 sprawdzonych strategii i bezpiecznych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i poprawisz mobilność bez konieczności operacji czy nadużywania leków.
Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z ograniczeniami ruchowymi i zapobiegać upadkom. Poznasz prosty test sprawności i naturalne metody radzenia sobie z dolegliwościami wieku dojrzałego. Nie pozwól, by wiek cię ograniczał – odzyskaj pewność ruchu i komfort życia.Producent:
Wydawnictwo Vital
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (PL)
tel: 604-512-224
email: handel1@studioastro.pl
Szczegóły: Silne ciało po 50-tce - Will Harlow
Tytuł: Silne ciało po 50-tce
Autor: Will Harlow
Wydawnictwo: Vital
ISBN: 9788384291467
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 496
Oprawa: okładka miękka