Opis: Kortyzolowy reset - Marina Wright

Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.



Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie – i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.

Wraz z nią odkryjesz:

• co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,


• przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,


• codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.

Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.

Kraj produkcji: PL

Producent:
MUZA SA
ul. Sienna 73
00-833 Warszawa (PL)
tel: 48226211775
email: muza@muza.com.pl

Szczegóły: Kortyzolowy reset - Marina Wright

Tytuł: Kortyzolowy reset
Autor: Marina Wright
Wydawnictwo: Muza
Kod paskowy: 9788328735408
ISBN: 978-83-287-3540-8
Rok wydania: 2026
Ilość stron: 352
Format: 14.0 x 20.3 cm
Oprawa: okładka miękka
Kraj produkcji: PL

Recenzje: Kortyzolowy reset - Marina Wright

Klienci, którzy kupili oglądany produkt kupili także:

Prawo budowlane. Warunki techniczne i inne akty prawne Opracowanie zbiorowe